Skipping Hearts – Seilspringen macht Schule

Deutsche Herzstiftung e.V. etabliert bundesweites Schulprojekt

In einem zweistündigen kostenfreien Workshop, der durch einen von der Deutschen Herzstiftung ausgebildeten Workshopleiter durchgeführt wurde, gekamen die Kinder der 3. Klasse eine Einführung in die sportliche Form des Seilspringens. 
Jeder Schüler erhielt nach der Teilnahme am Skipping Hearts Workshop das erste Abzeichen des Skipping Hearts Passes.
Der Pass stellt das zentrale Element des Projekts dar und beinhaltet drei Abzeichen mit verschiedenen Sprungaufgaben in den Schwierigkeitsstufen Basic, Champion und Hero.

Weitere Informationen zu Skipping Hearts
Körperliche Fitness gilt als einer der wichtigsten herzschützenden Faktoren. Um frühzeitig die Weichen für die spätere Gesundheit zu stellen, hat die Deutsche Herzstiftung e.V. das Projekt „Skipping Hearts“ initiiert. Ziel: mit Seilspringen Kinder zu mehr Bewegung motivieren.

Generation Bewegungsmuffel
Herumtoben oder draußen im Freien spielen? Das war einmal. Kinder und Jugendliche ziehen neuesten Studien zufolge lieber den Bildschirm als Freizeitbeschäftigung vor. Kein Wunder, dass in Deutschland weniger als 30 Prozent der Mädchen und Jungen in der Altersspanne von 3 bis 17 Jahren die Bewegungsempfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) erreichen. Diese besagen, dass Kinder und Jugendliche täglich mindestens 60 Minuten so aktiv sein sollen, dass das Herz schneller schlägt und sie außer Atem geraten. Die Folgen vom vielen Herumsitzen: Das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen nimmt schon im Kindesalter zu. Hoher Blutdruck, Übergewicht, aber auch die Entstehung von Diabetes werden begünstigt. Um diesem Trend entgegenzuwirken, hat die Deutsche Herzstiftung 2006 das Projekt „Skipping Hearts“ ins Leben gerufen. Über die Sportart Rope Skipping (sportliches Seilspringen) sollen Kinder zu mehr Bewegung animiert werden. 

Seilspringen für mehr Herzgesundheit 
Seilspringen ist dabei in hervorragender Weise geeignet, um Kindern eine gute sportmotorische Grundlage zu geben. Nicht nur die körperliche Aktivität (Bewegungszeit) wird gefördert, gleichzeitig werden auch Motorik, Ausdauer und Kraft gestärkt.

Deutsche Herzstiftung e.V.
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